整体は定期的に通う必要があり、休日に予定を空けて通っている方もいるでしょう。
しかし近年は夜まで営業している整体院が多く、仕事帰りにも通えます。
そこで今回は、仕事帰りに整体へ通うメリットについてご紹介します。
▼仕事帰りに整体へ通うメリット
■1日の疲れがとれる
仕事でパソコンを使ったり長時間同じ姿勢で座ったりすると、首・肩・腰などに緊張やコリがたまります。
これらは血行不良や筋肉の硬化を引き起こし、頭痛・目の疲れ・不眠などの原因になります。
整体では体をほぐして血流を改善し疲労物質の排出を促しますので、1日の疲れをスッキリ解消できるでしょう。
■ストレスが軽減する
仕事にはさまざまなストレスが伴います。
ストレスは筋肉を緊張させてコリや痛みを引き起こしたり、免疫力や代謝を低下させたりします。
整体はストレスによる体の不調を改善するだけでなく、心の安定にも効果が期待できる施術です。
施術後は快感ホルモンが分泌されて幸福感が高まり、ストレスが軽減して気持ちをリフレッシュできます。
■休日に予定を空けなくてよい
休日は家族や友人と過ごしたり、趣味やレジャーを楽しんだりしたい方も多いでしょう。
しかし整体に行くために時間や場所を調整すると、その分自由度が下がってしまいます。
仕事帰りに整体に通うと、休日は自分の好きなことに集中できます。
▼まとめ
仕事帰りに整体に通うことによって1日の疲れがとれ、ストレスも軽減します。
また休日に予定を空けなくてよいため、負担も少なくなるでしょう。
当院は夜遅い時間まで営業していますので、仕事帰りや空き時間にぜひご利用ください。