気が付かないうちに、日常的にストレスを抱えている方も多いでしょう。
ストレスがかかると、体へさまざまな影響をもたらします。
今回は、ストレスによる体への影響について解説します。
▼ストレスによる体への影響
■慢性的な頭痛や肩こり
慢性的な頭痛・肩こりに悩まされている方は、ストレスが原因の1つかもしれません。
ストレスが溜まると、交感神経が優位になります。
交感神経は血管を収縮させるため、血流が悪くなり体が冷えやすくなるでしょう。
体が冷えることで、肩こりや頭痛などの症状につながります。
■腰痛
腰痛も、ストレスが原因で起こる症状の1つです。
ストレス性の腰痛は、痛みが出たり出なかったりと波があり、症状に一貫性がありません。
また、痛みで日常生活に支障が出る場合もあります。
■めまいや吐き気
ストレスは、自律神経に作用する場合もあります。
自律神経が乱れることで、めまいや吐き気などの症状が出ることもあるでしょう。
日常的に起きるふわふわとしためまいや吐き気は、ストレスによって引き起こされる可能性が高いです。
▼まとめ
ストレスによって、体への影響が出てしまう場合も少なくありません。
慢性的な肩こりや頭痛・腰痛・めまいや吐き気は、ストレスによって引き起こされる可能性もあります。
ストレスによる体の影響を改善したい場合は、京都の『プリンス整体院』にご相談ください。
丁寧なカウンセリングで痛みの原因を追究し、毎日を明るくお過ごしいただけるよう施術いたします。