整体は、店舗に出向いて受けるのが一般的です。
しかし近くに店舗がないため、なかなか通えないという方もいるでしょう。
そこで今回は、遠方で整体に通えない場合の対処法についてご紹介します。
▼遠方で整体に通えない場合の対処法
■セルフケアの方法を聞いて実践する
整体に通えない場合でも、セルフケアができます。
整体師に相談して、ご自身の症状や体質に合ったストレッチやマッサージの方法を教えてもらいましょう。
セルフケアのポイントは、無理をしないことと継続することです。
無理をすると筋肉や関節に負担がかかり、逆効果になる可能性があります。
また1回や2回では効果を感じにくいため、毎日少しずつ行うのが大切です。
■オンライン施術を利用する
オンライン施術とは、整体師とビデオ通話をしながら体の状態をチェックしたり、適切な動きや姿勢を指導したりするサービスです。
遠方でも、気軽に整体師のアドバイスを受けられます。
ただし直接体に触れてチェックや施術ができないため、健康維持の目的で利用するのが最適です。
■出張整体を依頼する
出張整体とは、整体師が自宅や職場などに訪問して施術を行うサービスです。
ご自身の好きな時間や場所で、施術を受けられるのがメリットです。
忙しい方や近くに整体院がない方でも、定期的に整体師に施術してもらえます。
▼まとめ
遠方で整体に通えない場合は、セルフケアの方法を聞いて実践したり、オンライン施術や出張整体を利用したりするのがおすすめです。
体の状態や目的を考慮して、ご自身に合った方法を選びましょう。
当院は出張整体を行っていますので、京都市周辺にお住まいで近くに整体院がない方はぜひご相談ください。